COACHING NUTRITIONNEL

Suite/Après un bilan santé, selon le cas de chacun, nous allons travailler ensemble sur une optimisation de son alimentation.

Un coaching afin de prendre, reprendre ou maintenir de bonnes pratiques alimentaires pour garder son corps en bonne santé, en énergie, voire lui faire retrouver la santé.

Par une approche simple et un apprentissage de l'écoute de votre corps, selon vos goûts et vous possibilités, nous allons élaborer une façon de vous alimenter qui vous permettra d'être au plus près de vos besoins, de vos envies.

Ma spécialité est principalement l’optimisation de l’alimentation et le végétarisme et repose sur l’idée d’une alimentation durable.

Je suis certifié en conseil en nutrition après 3 années d’étude au CERDEN. Ma pratique relève tant à la fois d’une approche occidentale qu’une approche orientale avec l’ayurveda que je pratique depuis 2010.

Le prix d’une séance de coaching nutritionnel est de 60 euros. Elle se déroule dans mon lieu de vie que j’ai créée autour de la cuisine, des plantes et du mieux-être. La première séance se déroule sur plus ou moins une heure trente et peut comprendre un moment en cuisine de démonstration ou de pratique. Pour chaque séance je livre une synthèse des conseils sous la forme d’une carte mentale facile à lire, retenir et à suivre. Les séances suivantes de suivi dépendront de la spécificité de chacun.

Le prix peut être adapté selon votre situation personnelle sur demande ou traduit par un échange de services. 

*

After a personal health check, we are going to work together on a balanced diet.

In order to set, restart or maintain eating better practices, to regain health, energy and/or stay healthy.

A simple approach on learning to listen to your body, with which we will elaborate eating practices to meet your own needs.

I am a vegetarian diet specialist using sustainable food.

I’m certified in nutrition advising after 3 years of training with CERDEN. My practice is a mix of an occidental approach and oriental one, with Ayurveda that I practice since 2010.

 

The price for a session of a nutritional coaching is 60 euros. It takes place in my living space that I created around cooking, plants and wellness. The first session could take more or less an hour and a half. Il also could include a moment of demonstration or practice in the kitchen. For each session, I provide a summary of the advice in the form of a mind map that is easy to read, remember and follow. The following follow-up sessions will depend on the specificity of each one. The price can be adapted according to your personal situation on request or translated by an exchange of services.

photo_fredveggiecook007.JPG

Cours de cuisine

Coaching nutritionel

Tables Pop'Up

Chef à domicile

Résidences

Soupers locavores